<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.2" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Gezond Vermageren</title>
	<link>http://vermageren.com/blog</link>
	<description>Eindelijk de waarheid over vermageren en diëten</description>
	<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 13:11:21 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.2</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Op welke manier kan ik snel afslanken?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/op-welke-manier-kan-ik-snel-afslanken/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/op-welke-manier-kan-ik-snel-afslanken/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jul 2007 13:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/op-welke-manier-kan-ik-snel-afslanken/</guid>
		<description><![CDATA[Wil je snel afslanken,  dan ben je verkeerd bezig. Want wat anderen je ook willen doen geloven, afslanken kan NIET snel. Overal zie je reclameboodschappen als: “5 kg eraf in één week tijd, zonder moeite”. Ik blijf nog beleefd en zeg: “dit is complete onzin”.
Want lichaamsvet is een opslagplaats voor een teveel aan energie. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/op-welke-manier-kan-ik-snel-afslanken/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Vetverbranding door soepdieet?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/dieet/vetverbranding-door-soepdieet/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/dieet/vetverbranding-door-soepdieet/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jul 2007 08:21:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[dieet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/dieet/vetverbranding-door-soepdieet/</guid>
		<description><![CDATA[Ik ga nu 2 weken een soepdieet volgen, zal ik dan ook lichaamsvet verbranden?
Antwoord
Nee, je verbrandt geen lichaamsvet door even een soepdieet te volgen. Je lichaam is veel te slim om zich op die manier om de tuin te laten leiden. Geen enkel dieet zal je doen vermageren.
Het klopt dat een dieet (een tijdelijke aanpassing [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/dieet/vetverbranding-door-soepdieet/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Afslanken: een snel metabolisme is noodzakelijk</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/afslanken-een-snel-metabolisme-is-noodzakelijk/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/afslanken-een-snel-metabolisme-is-noodzakelijk/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jul 2007 09:02:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/afslanken-een-snel-metabolisme-is-noodzakelijk/</guid>
		<description><![CDATA[Ik ben net begonnen met sporten, 3x per week. 1 avond BBB, 1 avond spinning en 1 avond Body power (combinatie van BBB met step). Dit telkens 1 uur.
Daarnaast let ik een beetje op mijn voeding, niet extreem want ik drink mijn glaasje wijn en porto op tijd en stond, en ook een koekje of [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/afslanken-een-snel-metabolisme-is-noodzakelijk/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Gezond afslanken met ahornsiroop</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/gezonde-voeding/gezond-afslanken-met-ahornsiroop/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/gezonde-voeding/gezond-afslanken-met-ahornsiroop/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jul 2007 09:53:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[gezonde voeding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/gezonde-voeding/gezond-afslanken-met-ahornsiroop/</guid>
		<description><![CDATA[Ahornsiroop is om enkele redenen een goede vervanger voor suiker. Je doet er goed aan om suiker zoveel mogelijk te vermijden, zeker als je wil afslanken.
Ahornsiroop is een natuurlijk product, dus niet chemisch bewerk. Om gewone kristalsuiker helder wit te krijgen, voegt men er allerlei chemische producten aan toe, die je lichaam negatief beïnvloeden. Gewone [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/gezonde-voeding/gezond-afslanken-met-ahornsiroop/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe krijg ik zichtbare buikspieren?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/buikspieren/hoe-krijg-ik-zichtbare-buikspieren/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/buikspieren/hoe-krijg-ik-zichtbare-buikspieren/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jun 2007 11:42:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[buikspieren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/buikspieren/hoe-krijg-ik-zichtbare-buikspieren/</guid>
		<description><![CDATA[Buikspieren zijn een afspiegeling van een fit lichaam. Een persoon met zichtbare buikspieren straalt energie en “gezondheid” uit. Maar hoe krijg je mooie buikspieren?
Misschien denk ook jij dat je enorm veel buikspieroefeningen moet doen. Maar dit is niet waar. Buikspier oefeningen versterken enkel je spieren, net zoals andere oefeningen de andere spieren in je lichaam [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/buikspieren/hoe-krijg-ik-zichtbare-buikspieren/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Welke voedingsmiddelen verbranden lichaamsvet?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/welke-voedingsmiddelen-verbranden-lichaamsvet/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/welke-voedingsmiddelen-verbranden-lichaamsvet/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 10:52:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/welke-voedingsmiddelen-verbranden-lichaamsvet/</guid>
		<description><![CDATA[Vermageren is niet zo simpel als gewoon de juiste voedingsmiddelen eten. Het is een combinatie van verschillende factoren.
Akkoord, als je steeds rotzooi eet, kan je onmogelijk afvallen. Maar als je bijvoorbeeld wel de juiste voedingsstoffen eet maar je eet gewoon teveel, zal het zeer moeilijk voor je worden om lichaamsvet te verbranden.
Vermageren is een combinatie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/welke-voedingsmiddelen-verbranden-lichaamsvet/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Doet appelazijn je vermageren?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/doet-appelazijn-je-vermageren/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/doet-appelazijn-je-vermageren/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jun 2007 14:52:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/doet-appelazijn-je-vermageren/</guid>
		<description><![CDATA[Appelazijn is een populair product om te vermageren. Het wordt gebruikt als werkzaam bestanddeel in verschillend afslankproducten. Maar wat is dit product precies en wat doet het voor je?
Appelazijn is een oplossing van azijnzuur geproduceerd door de gisting van appels. Daardoor bevat het o.a. cholesterolverlagend pectine, vitaminen en  mineralen. Appelazijn is een 100% natuurlijk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/doet-appelazijn-je-vermageren/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Buikspieroefeningen voor een strak buikje</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/buikspieroefeningen-voor-een-strak-buikje/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/buikspieroefeningen-voor-een-strak-buikje/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 11:46:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/buikspieroefeningen-voor-een-strak-buikje/</guid>
		<description><![CDATA[ 
Buikspieroefeningen zijn enorm belangrijk. Een wasbord wil immers zeggen dat je sterke buikspieren hebt, en dat je percentage lichaamsvet laag genoeg is om de spieren zichtbaar te maken. Voor mannen ligt het rond 10-12% lichaamsvet, terwijl het bij vrouwen ongeveer 15-18% bedraagt.
 
Deze waarden liggen onder de grens van wat bij de normale bevolking als gezond [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/buikspieroefeningen-voor-een-strak-buikje/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kan ik op restaurant gaan als ik wil vermageren?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/kan-ik-op-restaurant-gaan-als-ik-wil-vermageren/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/kan-ik-op-restaurant-gaan-als-ik-wil-vermageren/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Jun 2007 09:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/kan-ik-op-restaurant-gaan-als-ik-wil-vermageren/</guid>
		<description><![CDATA[Ik eet graag lekker, en lekker is (over het algemeen) niet gezond!
Hoe kan ik daar ook op restaurant iets aan doen ?
Je associeert lekker eten met ongezond eten, en waarschijnlijk gezond eten met eten dat niet lekker smaakt. Het verbaast me steeds als mensen deze redenering maken. Ok, sommige lekkere zaken zijn niet zo gezond [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/kan-ik-op-restaurant-gaan-als-ik-wil-vermageren/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Waarom werkt het ene dieet langer na dan het andere?</title>
		<link>http://vermageren.com/blog/vermageren/waarom-werkt-het-ene-dieet-langer-na-dan-het-andere/</link>
		<comments>http://vermageren.com/blog/vermageren/waarom-werkt-het-ene-dieet-langer-na-dan-het-andere/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 09:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[vermageren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vermageren.com/blog/vermageren/waarom-werkt-het-ene-dieet-langer-na-dan-het-andere/</guid>
		<description><![CDATA[Ik weet niet precies wat de vraagsteller hiermee bedoelt, maar ik veronderstel dat de vraag zou moeten zijn: waarom kom je na het ene dieet veel sneller weer bij dan met een ander dieet?
Laat me even duidelijk stellen dat een dieet NOOIT op lange termijn werkt.
Een dieet is een tijdelijke aanpassing van je eetgewoontes. Dit [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://vermageren.com/blog/vermageren/waarom-werkt-het-ene-dieet-langer-na-dan-het-andere/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
