« BMI: een betrouwbaar instrument om overgewicht te berekenen? | Home | Met welke sport train ik lichaamsvet weg? »
Ephedra: nieuw wonder afslankmiddel of gevaarlijk supplement?
By admin | May 25, 2007
Er is de laatste tijd nogal veel te doen om het middel ephedra of ephedrine. De “afslankende” werking ervan, zonder moeite te hoeven doen, heeft de vraag naar ephedra doen exploderen. Maar is ephedra wel een wondermiddel in de strijd tegen overtollige kilo’s?
Het Chinese middel zou de eetlust verminderen en de vetverbranding (metabolisme) stimuleren. Maar wat dan te denken van de hele lijst bijwerkingen die dit middel veroorzaakt? “Een groot aantal smartproducts, zoals de XTC-vervangers, hebben als belangrijkste bestanddeel de Chinese plant ma huang of ephedra. Ephedra kan worden gebruikt als stimulerend middel. Daarom staat ephedrine (het belangrijkste bestanddeel) ook op de lijst van verboden dopingproducten. De werking is trouwens te vergelijken met die van amfetamines (zoals speed). Bijwerkingen die zich kunnen voordoen bij gebruik van ephedrine zijn: ernstige hoofdpijn, duizeligheid, bevingen, hartkloppingen, braken, zweten, misselijkheid en buikpijn. Een te grote dosis kan angst, psychotisch gedrag, agitatie, verwarring, plots geheugenverlies en desoriëntatie veroorzaken. Ephedrine combineren met cafeïne geeft kans op stuipen.”
(http://www.druglijn.be/info_drugs/drugsABC/ecodrugs/risicos_gebruik.html)
Maar het blijft niet bij deze bijwerkingen, ephedra heeft zelfs slachtoffers gemaakt: “In winkels en via internet zijn ze te koop in de vorm van capsules of als thee: natuurlijke afslankmiddelen. Ze zijn vooral bekend onder de Chinese naam ma huang. De toevoeging ‘natuurlijk’ suggereert dat er niks mis mee kan zijn. Maar dat klopt niet. In de VS zijn in twee jaar tijd zeker tien doden gevallen onder mensen die met dit soort middelen geprobeerd hebben af te vallen. Het kwalijke bestanddeel komt van de plant ephedra. Het zit ook in sommige bodybuildings-preparaten en in herbal xtc, een natuurlijk alternatief voor het chemische xtc.” (bron: http://scholieren.nrc.nl/weekkrant/2000/46/3.shtml)
Het is misschien verleidelijk om je toevlucht te zoeken in allerlei zogenaamde “wondermiddelen” maar wonderen bestaan niet. En ook wondermiddeltjes zijn niet verkrijgbaar…
Indien je wil afslanken, is gezond verstand gecombineerd met gezonde voeding en regelmatig beweging een zeer goede keuze. Je metabolisme verhogen (en hoog houden) zodat je vetverbranding constant op een hoog niveau draait, is hierbij essentieel.
Topics: vermageren |
 |
 |
Comments
You must be logged in to post a comment.