« Snel 5kg afvallen? | Home | BMI: een betrouwbaar instrument om overgewicht te berekenen? »
Waarom zit lichaamsvet steeds op de verkeerde plaatsen?
By admin | May 23, 2007
Hoe komt het nu dat lichaamsvet altijd op de verkeerde plaatsten zit en als het eraf moet, het er op de verkeerde plekken af gaat?
Antwoord:
Je moet goed beseffen dat je lichaam een complexe machine is, die je niet zomaar naar je hand kan zetten. Je lichaam bepaalt zelf waar het de extra energie (lichaamsvet is niet meer dan een energiereserve) opslaat.
Bij vrouwen zal het vet zich voornamelijk opslaan op de heupen, billen en achterwerk, terwijl mannen vooral last hebben van het bekende buikje.
Er bestaan allerlei producten die beweren dat ze het overtollig lichaamsvet op bepaalde plaatsen kunnen doen verdwijnen (denken we maar aan saunagordels, crèmes en zalfjes, vermageringspillen, enz…)
Om het beschaafd te houden: de meeste van deze producten zijn complete b*llsh*t! Je kan je lichaam niet verplichten om vetmassa van een bepaald lichaamsdeel te verbruiken, dit bepaalt je lichaam immers zelf.
Wil je gezond vermageren, dan doe je er goed aan om niet “op dieet” te gaan, maar wel om van gezond eten en regelmatig bewegen een gewoonte te maken. Laat je niet misleiden door reclamejongens die je de hemel op aarde beloven: 5 kilogram vermageren per week is gewoon lichamelijk on-mo-gelijk!
Je blijft dus best ver weg van populaire middeltjes die beloven om lichaamsvet op bepaalde plaatsen te doen verdwijnen. In het beste geval zorgen ze enkel voor een strakkere huid of drijven ze vocht af, waardoor het lijkt alsof je vermagert…
Topics: vermageren |
 |
 |
Comments
You must be logged in to post a comment.